http://www.youku.com/playlist_show/id_16628796.html
这个是加农贝克的篮球基本功视频，非常有用，他本人在基本功训练方面有很好的经验，可以说是非常权威的。
下一个优酷的视频下载软件或者一款叫硕鼠的软件就行。
硕鼠官网http://www.flvcd.com/ 这个软件支持很多视频网站，也方便你以后下载别的篮球教学视频。希望能够帮到你
是加农贝克。我的运球就是看他的视屏学的。推荐那个单手持球晃肩，很实用也很好控制
视频: 加农贝克-23招摧毁防守http://v.youku.com/v_show/id_XNTAxMzg5Mjk2.html
视频: 加农贝克35个过人招数http://v.youku.com/v_show/id_XNDk0MTMyMjYw.html
国内只有“四突四破”这网站有了
http://www
tudou
com/programs/view/_G5ljlk0BxQ加农贝克的篮球教学视频网上有很多
并且，假如你英文不好也没关系，光看他的动作也能领悟
都是球星的经典过人
另外，我是校篮球队的得分后卫
用他教的过人百试不爽
去看看吧
希望被采纳
加农贝克NBA篮球教学系列视频 20种跳投技术投篮训练种子下载地址：
学习篮球视频教程下载：http://www.minxue.net/71/category-catid-171.html
《篮球基础与实战技巧》视频+电子书[光盘镜像]
学习网：http://www.minxue.net/37/n-7437.html
《NBA篮球教学》[RMVB]
学习网http://www.minxue.net/45/n-7345.html
《NBA球星教你打篮球》
学习网http://www.minxue.net/13/n-13113.html
《体育教学系列片 篮球》(1-50)[RMVB]
学习网http://www.minxue.net/06/n-7306.html
《篮球实战技巧》文字版[PDF]
学习网http://www.minxue.net/08/n-19408.html
《现代篮球高级教程》扫描版[PDF]
学习网http://www.minxue.net/28/n-20228.html
《物理篮球》(The Physics of Basketball)(John.J.Fontanella)[PDF]
学习网http://www.minxue.net/85/n-34485.html
《街头篮球战术秘笈》[PDF]
学习网http://www.minxue.net/10/n-34010.html
1、篮球，是一项考验技巧与身体对抗的全方面运动；
球手不仅需要足够强健的身体素质，还需要有一份沉着与冷静；
会打篮球的童鞋在集体中会非常容易受到追捧，因为他们往往阳光，自信，交友能力强，那么，通往“篮球大神”的第一步该如走呢；
2、传球，篮球是一项团队运动，往往取得胜利是因为队友之间的完美配合，而不是个人盲目的单打独斗；
并且作为一位新手，通过给队友传导球也可以更快速融入到团队之中，所以学会传球是首位；
练习传球时，需要双手自然持球，双脚前后开立，重心前倾，保证两只手腕同时发力前推，目标队友胸口位置，新手以双手平传球为基础，熟练之后可以增加击地球，单手传球的训练；
3、投篮，作为比赛场上最为重要的得分手段，投球至关重要。试想关键时刻，自己纵身跃起，投入制胜一球，是不是使人血脉喷张呢；
练习投篮时，单手将球举至头顶，小臂与大臂保持垂直，大臂于胸口和体侧分别保持垂直，这就是人们常说的“3个90度”，左手再轻扶篮球起到固定作用；
新手以篮筐45度角位置出手为基础，熟练之后可以适当调整投篮位置，尝试三分球，底角球；（可借助三秒区的罚点线进行练习）
4、运球，单单只懂得投篮，很容易被对手防守住；
往往球员们通过运球获得更加合理的出手位置和传球轨道。运球的方式也是五花八门，所以运球最能体现一名篮球手的技术；
其中最为基础的运球又被分为原地运球和跑动运球；
原地运球，双脚前后屈腿开立，腰背挺直，单手大力运球，另一只手臂自然弯曲与肩平行保护球；
跑动运球，原理同原地运球相似，注意双眼目视前方，不要一直盯着球，便于今后观察场上情况；
掌握基础运球后，可逐步适当添加练习种类，比如体前变相（The crossover），胯下运球，背后运球等等；
5、作为篮球新手，只要有一颗对篮球执着的心，并且勤加练习基础动作，万变不离其宗，总有一天你会发现量的变化产生的质的变化。
